Frauen
Riege
Ein abwechslungsreiches Training für Frauen ab 60 Jahren, bei dem Bewegung, Fitness und Kraft gefördert werden und auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.
unterschiedlich & doch gleich
Gemeinsam Fit halten
Die Mitglieder der Frauenriege treffen sich jeden Donnerstagabend zur Turnstunde. Die Frauen im Alter 60+ halten sich mit Gymnastik, Übungen mit dem Thera-Band, diversen Stationentrainings und mit Kraft- und Dehnungsübungen fit. Im Sommer steht zur Abwechslung in der näheren Umgebung zügiges Marschieren mit Stöcken auf dem Programm.
Auch die Geselligkeit kommt in der munteren Gruppe nicht zu kurz. So werden Jass- oder Kegelabende organisiert oder es steht ein gemütliches Bräteln an. Als Höhepunkt des Vereinsjahres kann der alljährliche Tagesausflug bezeichnet werden, der mehrheitlich in die Berge führt und mit einer gemächlichen Wanderung verbunden ist.
Der Frauenriege stehen seit vielen Jahren die versierten Leiterinnen Käthi Lötscher und Rita Eicher vor.
fit durch die Woche
Trainingsplan
Die Turnstunde der Frauenriege findet jeden Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr in der Turnhalle in Hasle statt (ausgeschlossen Schulferien).
Turnhalle Hasle
Schulhausstrasse 8
6166 Hasle LU